O hábito de escovar os dentes, que deve ser feito de duas a três vezes por dia, é fundamental para a saúde bucal. O cuidado na escolha da escova e a qualidade da escovação fazem toda a diferença na eficácia dessa prática que precisa fazer parte da rotina. No entanto, muitas pessoas acreditam que uma boa escovação é sinônimo de escovar os dentes com força. Na verdade, isso pode trazer danos para as estruturas da boca e consequências graves.
O principal fator associado à chamada escovação forçada é a sensibilidade dentária. Aplicar força nos dentes ao escová-los desgasta o esmalte, que é a camada superficial e protetora. A partir daí, a pessoa pode sentir dor ou desconforto nos dentes, principalmente com a ingestão de alimentos frios, quentes, doces ou ácidos. Além disso, escovar os dentes com força causa retração gengival, ou seja, a gengiva descobre a raiz dos dentes. Os túbulos dentinários ficam expostos, o que também causa a sensibilidade, além de periodontite e perda dentária.
Ainda na gengiva, mas também em outras partes moles da boca, outro problema que pode surgir são lesões e irritações. Movimentos rápidos e fortes demais na hora da escovação podem ocasionar dor e sangramentos. A longo prazo, feridas constantes podem até levar à formação de infecções na boca.
O que fazer?
Para uma boa escovação, o primeiro passo é a escolha da escova, que deve ter cerdas macias e cabeça pequena. Assim, é possível retirar os resíduos e a placa bacteriana sem agredir o esmalte, e também alcançar todos os cantos da boca sem agredir nenhuma região. Além disso, é fundamental ter cuidado na escovação e realizar movimentos suaves e sem pressa.
Em caso de sensibilidade dentária, dois tratamentos caseiros são indicados para diminuir o problema: cremes dentais para dentes sensíveis e enxaguante bucal com flúor ajudam a fechar túbulos abertos. Situações mais graves, quando não é possível conviver com a sensibilidade ou quando os métodos caseiros não funcionam, restauração com resina, enxerto de gengiva e aplicação de verniz e laser podem ajudar.