A Comissão Interna de Proteção de Acidentes de Assédio (CIPAA) do Centro Universitário Tiradentes (Unit-PE) — localizado na Imbiribeira, ao lado do Geraldão — está à frente do Relax Day. A ação, que vai acontecer no dia 17 de janeiro, às 14h, tem inspiração na campanha do Janeiro Branco, que reforça a importância dos cuidados com a saúde mental. Assim, essa iniciativa tem o objetivo de conscientizar os colaboradores e professores da Unit-PE sobre o tema, além de trazer momentos de relaxamento e descontração e fortalecer o ambiente institucional com ações de integração e positividade.
No evento, serão realizadas algumas atividades que terão o objetivo de conscientizar os participantes sobre a saúde mental. Dentre elas, estão alguns jogos interativos, que visam à diversão e à integração. Também vai haver um bingo, com prêmios simbólicos para os participantes, e sorteios, para incentivar a participação e engajamento. Além disso, será feito um Correio do Positivo, que consiste em enviar mensagens de apoio, gratidão e positividade entre os colegas e dinâmicas de relaxamento guiadas para aliviar o estresse e promover o bem-estar.
“Esse momento é bem importante porque lembramos do cuidado que devemos ter com os colegas de trabalho e também com a gente mesmo. Muitas vezes, estamos focados na rotina do trabalho e esquecemos de cuidar da gente. A edição de 2024 foi muito legal, então quisemos repetir a experiência”, explica Karina Paz, supervisora de Carreiras e presidente da CIPAA da Unit-PE.
Segundo Elvis Ferreira, técnico em Segurança do Trabalho da CIPAA da Unit-PE, a iniciativa foi pensada porque “devemos ter atenção e cuidado maior com a nossa saúde mental”. Assim, ele considera de grande relevância a realização de um evento como esse. “A importância de todos participarem é que a saúde mental afeta a forma como pensamos, sentimos e agimos, e é determinante para a estabilidade física”, afirma. Por isso, não existe limite de participantes, sendo aberto a todos os colaboradores da Unit-PE, e não é necessário fazer inscrição.