A Reeducação Postural Global, ou simplesmente RPG, é um método da fisioterapia que promove o bem-estar corporal, com foco na postura e na harmonia do corpo humano. Ele leva a diversos benefícios e tem que ser feito sob a supervisão de um fisioterapeuta, profissional qualificado da área.
A prática tem como objetivo promover o equilíbrio entre as forças musculares, levando a movimentação correta das articulações e uma boa postura, tudo isso por meio de alongamentos, tração e respiração. De acordo com o método, os músculos são interligados e trabalham em cadeia, por isso, além de curar a dor ou desconforto, é preciso encontrar as causas e usar atividades que, juntas, proporcionam o funcionamento ideal de toda a articulação, trazendo leveza, movimentação adequada e flexibilidade.
O método traz diversos benefícios para o corpo e organismo: a liberação de toxinas, fortalecimento do sistema imunológico, retardo do processo de envelhecimento, estimulação da circulação, cura dos distúrbios do sistema nervoso e melhorias na visão e no sono.
O RPG é feito em sessões – cada uma dura cerca de uma hora e é feita uma vez por semana. A sua duração depende de cada paciente e é indicado para qualquer faixa etária. O método é comprovadamente eficaz e atua em tratamentos de problemas ortopédicos, neurológicos, reumatológicos, respiratórios e somáticos.
No tratamento, são trabalhadas várias posturas, sendo no máximo três em cada sessão. O paciente mantém a posição por um tempo determinado, e a partir daí, de forma progressiva, suave e lenta, a pessoa fica no encaixe correto e consegue ter mais flexibilidade, equilíbrio e controle do corpo.