Quando se fala em ambiente de estudos, logo vem à mente a imagem de uma mesa, limpa e organizada, com materiais e iluminação adequados para tal. Principalmente, quando o período de leitura e revisões se torna longo, é importante ter conforto, até mesmo, para não perder o foco do conteúdo e ter o rendimento escolar comprometido. Por isso, separamos algumas dicas para você escolher uma boa iluminação para o ambiente de estudos, confira:
- Prefira lâmpadas brancas frias, pois, elas estimulam a atividade cerebral e a concentração;
- Mantenha a iluminação posicionada de maneira que não fique intensa ou fraca demais. O indicado é posicionar a lâmpada a 50cm do local utilizado para leitura;
- As luminárias de mesa são as mais comuns e indicadas para mesas de estudo e escrivaninhas mas, a depender das suas necessidades, podem ser substituídas por um abajur ou spots de parede, desde que estejam posicionados em locais que não façam sombra sob a mesa;
- Opte por lâmpadas de LED que, além de não aquecerem tanto enquanto estão em uso, também possuem uma luz uniforme e são mais econômicas e acessíveis.
Lembre-se que uma iluminação inadequada pode trazer problemas como dores de cabeça, desconforto, esforço visual maior que o necessário e falta de concentração.