Para se concentrar nas atividades, um ambiente de estudo com organização é ideal. Principalmente para quem precisa se preparar para provas, estabelecer um local aconchegante ajuda a estimular o foco. Confira dicas:
O ambiente de estudo pode ser um canto só seu, para fazer coisas reservadas a assuntos acadêmicos, como assistir aulas, cursos e palestras online; fazer resumos e anotações importantes; estudar para provas e produzir trabalhos. Por isso, a importância de ser feito – e melhorado – com dedicação: para gerar o total aproveitamento das ações.
A iluminação é um ponto que precisa de atenção: leitura e escrita precisam de luz, pois, dessa forma, consegue-se manter à disposição e evita-se forçar a vista. Se o ambiente não tiver iluminação natural, vale investir em abajur ou luminária.
A organização também é um item crucial no ambiente. Invista em prateleiras, estantes e caixas organizadoras.
Outra dica é o silêncio, que leva à concentração e diminui o estresse. Por isso, é necessário que o seu ambiente esteja longe de barulhos externos, e, caso não seja possível, usar fones de ouvido ajuda a isolar os ruídos.
Evite colocar televisão, aparelhos eletrônicos e outros objetos que distraiam do verdadeiro objetivo: o estudo.