Com o avanço da tecnologia, muita coisa mudou, inclusive a forma e instrumentos de trabalho. Atualmente, os objetos essenciais para trabalhar incluem o computador, o notebook e o celular. Porém, os aparelhos eletrônicos a longo prazo podem prejudicar a visão, e é preciso uma série de cuidados para proteger e cuidar dos olhos, evitando problemas maiores.
Sintomas como cansaço visual, ardor, lacrimejamento, coceira e dor de cabeça atrás dos olhos costumam acompanhar quem os usa diariamente. A médio e longo prazo, eles também causam a progressão da miopia e astenopia, mais conhecida como vista cansada.
Os aparelhos eletrônicos também atuam no Sistema Nervoso Central Humano, inibindo mecanismos autônomos, que são espontâneos nos olhos, como o ato de piscar. Isso faz com que eles fiquem mais secos, causando a síndrome do olho seco.
Existem alguns cuidados que podem ser tomados para cuidar da visão enquanto se usa aparelhos eletrônicos. Fazer uma pausa e sair da frente do computador ou celular a cada 30 ou 60 minutos, por 10 minutos, sempre olhando para um ponto distante na janela; tentar piscar mais para lubrificar os olhos; manter a iluminação do ambiente adequada, sem ser muito fraca ou forte; evitar ventilador ou ar condicionado diretamente nos olhos, pois eles ressecam; não deixar o monitor do computador acima da linha do olhar, porque causa ressecamento e impedir reflexos e brilhos na tela são exemplos.