De origem chinesa, a acupuntura é uma técnica milenar da medicina tradicional oriental que utiliza agulhas finas aplicadas em pontos específicos do corpo — os meridianos — onde se concentram terminações musculares, nervosas e tendíneas. O método é amplamente usado para aliviar dores, tensões e sensações de mal-estar. Com registros de mais de 5 mil anos, a prática surgiu com o objetivo de promover o equilíbrio do organismo, já que, na época, acreditava-se que desconfortos físicos e mentais eram resultado de desequilíbrios causados por fatores externos. No Brasil, a acupuntura chegou no início do século XX, com a imigração japonesa e chinesa.
Benefícios
Normalmente, a acupuntura é recomendada para tratar problemas gastrointestinais, tensão muscular e estresse, servindo de terapia complementar para diversos outros sintomas sejam eles físicos ou mentais. O ramo dessa técnica é amplo desde sua prática, já que utiliza de várias ramificações nervosas para o tratamento de doenças disfunções orgânicas: neurológicas, psiquiátricas, ortopédicas, respiratórias, reumatológicas, digestivas, entre outras , mostrando grande eficácia.
Além disso, o processo não costuma ser doloroso, dependendo da subjetividade de cada paciente, podendo ser completamente indolor ou com algumas leves pressões na pele. Os benefícios, por sua vez, incluem alívio das dores de cabeça, costas, ombros, lombar e articulações — por isso, muitas pessoas com restrições de medicamentos podem ser orientadas a procurar a acupuntura como um recurso terapêutico —, relaxamento e diminuição do estresse e da ansiedade, sendo um dos principais motivos das pessoas procurarem este tratamento, e melhora do funcionamento do intestino, já que favorece a flora intestinal principalmente se combinada com uma alimentação equilibrada, aliviando a constipação e diarreia, gastrite e a hiperacidez estomacal.
Em suma, é importante ressaltar que como uma terapia natural, a acupuntura tem resultados ainda mais efetivos se aliado com outros hábitos saudáveis, como exercícios físicos regulares e alimentação, podendo estender o relaxamento, a diminuição da tensão muscular e a sensação de bem-estar. Essa prática integrativa é muito interessante e valiosa, pois pode andar lado a lado com a medicina tradicional global, quando é realizada por um profissional habilitado.