A luz azul é o termo atribuído a uma porção do que é chamado de espectro visível, um conjunto de cores que variam de acordo com a frequência das ondas eletromagnéticas. É a luz emitida pelas telas de equipamentos eletrônicos. Hoje, é comum um indivíduo ficar muitas horas com a visão direcionada para o computador e isso faz com que ele pisque menos. Nesse cenário, o processo de produção de lágrimas fica prejudicado.
A lágrima tem a função de lubrificar o olho e deixar a superfície ocular lisa. As consequências mais comuns para a exposição à luz azul são sensação de secura no olho, ardência e coceira, fadiga ocular, dor de cabeça e lacrimejamento excessivo.
Existem maneiras para evitar os malefícios da luz azul
– Fazer pausas de 15 minutos, em média;
– Utilizar lubrificantes, desde que os produtos não tenham substâncias vasoconstritoras;
– Piscar
– Utilize umidificadores, caso esteja em um ambiente seco