De acordo com o último grande mapeamento global de transtornos mentais, realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil possui a população com a maior prevalência de transtornos de ansiedade do mundo. Existem vários tipos de ansiedade, são eles: Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), Fobia social, Síndrome do pânico e Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), a qual é tema desta matéria.
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é um distúrbio caracterizado pela preocupação excessiva ou expectativa apreensiva, persistente e de difícil controle, que perdura por seis meses no mínimo. Acontece devido a uma variedade de eventos ou atividades do dia a dia, podendo ser atrelado também a uma combinação de fatores genéticos, neurobiológicos, ambientais e psicológicos. Quem possui esse transtorno frequentemente têm dificuldade em controlar suas preocupações, que podem abranger uma ampla gama de assuntos, como saúde, trabalho, relacionamentos e outros aspectos da vida cotidiana.
Os sintomas incluem inquietação, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade, tensão muscular e perturbação do sono. Neste caso de ansiedade, as pessoas, muitas vezes, experimentam uma sensação constante de apreensão, mesmo quando não há uma causa específica para a preocupação iminente. Essa ansiedade persistente pode interferir significativamente no funcionamento diário e no bem-estar emocional.
O diagnóstico é baseado em critérios específicos estabelecidos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5). O tratamento, geralmente, envolve uma abordagem combinada que inclui terapia cognitivo-comportamental (TCC), medicação ansiolítica e estratégias de gestão do estresse. Além disso, práticas como a meditação, o exercício regular e a promoção de um estilo de vida saudável podem ser incorporadas ao tratamento para melhorar os sintomas e promover o equilíbrio emocional.
É importante procurar ajuda profissional ao perceber sintomas persistentes de ansiedade, uma vez que o tratamento precoce pode reduzir significativamente o seu impacto na qualidade de vida.