O torcicolo é uma condição que, apesar de temporária, gera dor, desconforto e limitação do movimento do pescoço. Se trata de uma contração nos músculos do pescoço, involuntária e muito forte, que normalmente é causada por má postura, movimentos bruscos, sobrecarga do pescoço, posições incorretas e até mesmo estresse.
É comum que após alguns dias o torcicolo melhore sozinho, sem a necessidade de tratar. Porém, existem algumas maneiras de fazer com que a dor passe mais rápido e você volte a realizar suas atividades normalmente. Umas das alternativas de tratamento é a aplicação de compressas quentes no local, assim como massagens.
O uso de anti-inflamatórios, analgésicos e relaxantes musculares também são meios bastante utilizados em quadros de torcicolo. Além deles, em alguns casos, com a orientação de um fisioterapeuta, podem ser feitos alongamentos e exercícios com foco na região do pescoço, que vão auxiliar tanto na postura quanto no fortalecimento da musculatura.