O coco é uma fruta que possui diversas propriedades benéficas para o nosso corpo, além disso, todas as suas partes (casca, raiz, folhas, semente e água) são aproveitadas tanto para a culinária quanto para o artesanato e construções.
Uma das maneiras de aproveitá-la é extraindo o seu óleo, que pode ser encontrado no coco seco (refinado) ou no coco fresco (extra virgem). O óleo de coco pode ser utilizado com diversas finalidades, por exemplo, na alimentação, hidratação corporal e, até mesmo, para cuidados com os cabelos.
Entre os benefícios do óleo estão sua ação anti inflamatória, a presença das vitaminas A, D, E e K, a diminuição do colesterol, auxílio no emagrecimento, combate à candidíase e fortalecimento da imunidade. Vale reforçar que o óleo de coco mais indicado é o extra virgem, pois não passa por nenhum processo de refinamento, consequentemente, não perde seus nutrientes.