Alunas de Fisioterapia avaliam ergonomia na Unidade Caxangá

Sentar, levantar, digitar, escrever, andar ou espreguiçar são atos comuns realizados durante um dia de trabalho. O que a maioria dos profissionais não sabe, é que estes movimentos executados de forma errada podem colocar em risco a nossa integridade física.
Para alertar sobre o risco do desenvolvimento de lesões a curto ou longo prazo, que afetam o rendimento no trabalho ou em momentos de lazer, que alunas do 2º período da graduação em Fisioterapia realizaram uma atividade em ergonomia.
A iniciativa faz parte da disciplina de Fisioterapia Geral, onde as alunas percorreram os setores da instituição avaliando e aplicando a correção postural dos colaboradores. As estudantes também ensinaram como realizar alongamentos necessários para evitar as Lesões por Esforço Repetitivo – LER.
A recepcionista da Unidade Caxangá, Yleanna Gomes, foi uma das beneficiadas com a atividade e comentou sobre os benefícios de ter uma boa ergonomia para evitar problemas de saúde.
“Gostei muito da ação, por chamar a atenção para termos uma postura correta. Sinto dores na coluna, e através da atividade, aprendi a realizar alongamentos específicos para a cabeça, pescoço, costas e ombros. E após, iniciar os exercícios já notei uma melhora com a redução das dores”, detalhou Yleanna.
A titular da cadeira, professora Ivanacha Carneiro, também alertou sobre os cuidados com a postura e afirma que todos precisam ter consciência do uso correto do mobiliário.
“É importante salientar a forma correta de sentar na cadeira, já que, grande parte dos profissionais atuam em frente ao computador. Aos 20 anos, você inicia um processo contínuo de lesões que vão refletir aos 35 ou 40, ocasionando dores que exigiram medicações, tratamentos e fisioterapias específicas. Para minimizar esse processo, é fundamental nos educarmos quando a postura correta em nossa rotina”.
Ao final da atividade, as estudantes realizaram uma massagem relaxante nas colaboradoras.